娛樂性噪音危害大
長庚醫院吳哲民醫師指出，隨著生活形態的改變，近年來，年輕人因聽力受損就醫的比例有升高趨勢，探究原因，除了職業性之外，有絕大部分是來自於「娛樂型」因素。像是在密閉空間唱KTV，音量就高達90～100分貝，戴耳機聽音樂的傷害，更甚於室內音響。
最近盛行的演唱會活動，更是潛伏「聽損危機」，現場音量可高達110～120分貝，只要持續聽個5～10分鐘，就可能造成暫時性的聽力喪失，更可怕的還有瞬間「爆音」，這種突然間強烈的音量刺激，分貝高達140，恐使耳膜震破、損害內耳神經，造成永久性傷害，令人後悔莫及。聽力是否受損和音量、持續時間以及頻幅（聲音的高低）相關。一般而言，安全值是在85分貝上下（說話音量約為50～60分貝、街道汽機車聲約為80～90分貝），上限則為120分貝。
年輕保持好習慣，避免重聽提早來
年輕族群對於聽力受損的警覺性過低，認為要到老年才會發生，忽略了「使用習慣」與「暴露噪音環境」，都是造成後天聽力受損的重要關鍵。尤其，隨著智慧型手機、平板電腦等3C產品的普及，隨時可見有年輕人插上耳機享受音樂，吳哲民提醒，並不是「高噪音環境」聽力才會受損，只要長期處於持續性噪音的環境下，就會造成聽力損傷。
保護聽力最好的方法就是遠離噪音環境，倘若一定得在噪音環境中工作，可以使用海棉式耳塞、耳罩式耳機來隔絕噪音；喜歡聽音樂的人，最好選擇耳罩式、具降低週邊噪音功能的耳機，並將音量維持在平時講話的大小，且每天使用時間最好不要超過1小時。
聽力受損往往是漸進式的改變且多為不可逆，等到查覺有問題時，通常已難復原。保健聽力的原則很簡單，最重要的就是提高對噪音的警覺、採取適當的預防措施、養成良好的生活習慣、遠離噪音環境等，只要能將風險降到最低，即可避免聽力損害提早來報到。
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